4月11日是世界帕金森病日
走路姿勢異常
竟然和帕金森病有關？
身體出現哪些信號要警惕？
一起了解↓↓
01·手抖≠帕金森病
通常大家認為
老年人出現手抖就是得了帕金森病
實際上，手抖≠帕金森病
引起手抖的原因有很多
醫生表示
帕金森病患者的手抖有明顯特征
一般表現為靜止性震顫
也就是說
坐著休息時手抖明顯
干活時手抖會明顯減輕
典型表現為拇指和食指
“搓丸樣”或“點鈔樣”動作
通常表現為一側肢體先發病
緊張或激動時會加重
02·走路姿勢異常和帕金森病有關？出現這些信號要警惕
醫生介紹
帕金森病患者容易出現肌張力障礙
比如走路時腳趾明顯摳地
或者出現內翻、外翻等姿態
這類癥狀在早發患者中更為突出
此外，出現行動遲緩、疲勞、
嗅覺減退、睡眠不好、
焦慮抑郁、便秘等癥狀
也可能是帕金森病發出的信號
↓↓↓
出現這些癥狀要警惕帕金森病
手抖：帕金森病患者一般表現的手抖癥狀為靜止性震顫，也就是患者坐著休息時手抖明顯，干活時手抖會明顯減輕。典型表現為拇指和食指“搓丸樣”或“點鈔樣”動作。
肢體活動受限：常感覺肢體僵硬、肌肉發緊、不靈活、行動變慢了，如扣紐扣和系鞋帶困難、走路時步子變小變慢、肢體協同擺臂減少等。
嗅覺減退：約90%的帕金森病患者早期會出現嗅覺減退癥狀。部分患者在運動癥狀出現前3～7年就可能出現嗅覺減退。它是帕金森病患者早期的典型癥狀之一。
睡眠障礙：表現為經常在睡覺時出現大喊大叫、拳打腳踢的情況，這是一種特殊的睡眠障礙——快速眼動睡眠行為障礙，也稱為“夢動癥”。
寫字變?。洪L期持續性寫字越來越小，也稱為“小寫征”。
“面具臉”：早期常表現為面部表情減少，笑容少了，眨眼及眼球轉動減少，后期會呈“面具臉”。
聲音變?。和ǔ１憩F為說話聲音低沉、含糊、音量變小、清晰度下降。
便秘：帕金森病患者如果不吃特殊食物或藥物，通常會存在排便困難。研究發現，帕金森病患者便秘發生率是非帕金森病患者的3倍。
03·4招自測是否有帕金森病風險
如果懷疑有帕金森病
可通過下面4個動作自測
動作一
大拇指和食指對指
觀察兩手動作是否協調
動作二
行走過程中是否出現慌張步態
（也稱“企鵝步態”）
步長、步寬縮短，軀干往前傾
往前走的時候容易剎不住“車”
這屬于神經科中常見的帕金森病步態
動作三
伸直雙臂雙手
做翻轉手心手背的動作
看是否存在兩手動作停頓
或幅度減小的情況
動作四
腳跟著地，抬起一側腳尖
重復腳尖點地動作
觀察是否出現停頓、
幅度越來越小的趨勢
04·帕金森病不是老年??！
如何預防？牢記這6點
目前，帕金森病已經出現
年輕化的發病趨勢
為啥年輕人也會得帕金森??？
醫生介紹，除了遺傳因素外
生活不規律、飲酒、吸煙、勞累等
都會增加帕金森病的風險↓↓
帕金森病目前無法根治
也就是說，一經診斷帕金森病
是需要終身治療的
如何預防帕金森??？
↓這6點要牢記↓
有家族性帕金森病的高危人群應高度重視；
有動脈硬化疾?。ǜ哐獕?、糖尿病、高脂血癥等）的患者應嚴格控制疾病，有利于減少腦損傷、增強腦功能；
避免接觸有毒物（除草劑、重金屬等）；
避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物；
飲食要以清淡為主，搭配綠色飲食，少吃高脂肪食物；
經常鍛煉、適度用腦、睡眠作息規律。
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